Η προπόνηση ξεκίνησε με βηματισμούς και κράτημα σωστής απόστασης με τη χρήση του μακριού σπαθιού και συνεχίσαμε στην εξάσκηση πάνω στις αλλαγές των 4 βασικών θέσεων φύλαξης του Liechtenauer.
Αργότερα συνεχίσαμε το κύκλο μαθημάτων πάνω στις διδαχές του Sigmund Schining ein Ringeck.
Μελετήσαμε τεχνικές από το Bloßfechten (μάχη χωρίς πανοπλία) Gloss του Sigmund Schining ein Ringeck ακολουθώντας τις τεχνικές του μεγάλου δάσκαλου ξιφασκίας Johannes Liechtenauer.
Εργαστήκαμε πάνω στο χωρίο 19r-24v πάνω σε δυο τεχνικές που παράγονται από το ‘χτύπημα της οργής’.
Πιο συγκεκριμένα ασχοληθήκαμε στο :
‘Whoever strikes at you from above, Strike of Wrath and the thrust threaten him.’
και
”If he becomes aware of it, take it away above and drive on’
και
‘Be stronger against: turn,thrust.If he sees that,tale it down.’
Ενω την επόμενη ώρα εργαστήκαμε σε τεχνικές πάνω στο άνοιγμα του Meyer απο τη Vom Tag με κοψήματα με τη long edge.
Οι θέσεις Φυλάξης της Γερμανικής σπαθασκίας, από τον Joachim Meyer . Εδώ φαίνονται οι τέσσερεις βασικές μαζί με τις -δευτερεύουσες θέσεις φυλάξεως από τον Joachim Meyer ο οποίος ήταν δάσκαλος οπλομαχίας.
Ακαδημία Ιστορικών Ευρωπαϊκών Πολεμικών Τεχνών 